我总是觉得自己身体不太好，经常会有各种小毛病。最近听说了京东互联网医院的体质评估服务，决定试一试。填完了问卷，上传了舌苔照片，等待医生的回复。

没过多久，医生就联系我了。我们开始了一场视频咨询。医生问我除了问卷中描述的症状外，还有没有其他不舒服的地方。我想了想，告诉他我经常长痘痘，尤其是额头和下巴那一块儿。医生听完后，仔细看了我的体质评估表和舌苔照片，告诉我我属于气虚型体质。

听到这个结果，我不禁有些担心。医生安慰我说，气虚型体质并不是什么大问题，只要注意调理就可以了。他给了我三个方面的建议：首先，调整作息方式，规律作息，少熬夜，适当加强运动锻炼；其次，饮食上尽量清淡，少吃油腻辛辣刺激性食物，油炸食物、奶茶、咖啡等食物尽量避免；最后，可以适当用些常见中药来调理，比如黄芪、党参等，平时用这几味中药泡水当茶喝。

医生还推荐了一个中药配方给我，并告诉我可以在京东互联网医院的药房购买到这些中药。我感激地接受了医生的建议，并决定从今天开始改变自己的生活习惯。

在这次咨询中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅仅是简单地给出一些建议，更是从多个角度为我提供了全面的健康指导。我想，如果每个人都能像我一样，及时关注自己的身体状况，采取正确的调理方法，相信我们的生活质量会大大提高。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助，共同走向健康的道路。