我总是担心自己的血压问题。每次测量前，总是会有那么一丝紧张。今天，我决定在家里自己测量血压，但我不确定是否需要休息一段时间后再测量。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询。

“您好，我是医生李明，很高兴由我为您提供咨询服务。”李医生的声音温暖而专业，立刻让我感到安心。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”他问道。我深吸一口气，开始解释我的疑惑：“请问家庭自己测量记录血压，是休息几分钟后测量？还是绑好血压计马上就测量吗？”

李医生回答得很快：“一般测量血压都是静息15分钟以上测。”但紧接着，他又说了一句：“绑好血压计就可以测。”这让我有些困惑，于是我追问：“什么？2个答案？”

李医生笑了笑：“没有两个答案。就是说你休息15分钟以上，然后就开始测就行。跟绑袖的完没有关系。”

我仍然有些不确定：“我的意思是坐下休息10多分钟测量？还是坐下马上就测量？”

李医生耐心地解释：“早上起来就可以马上测呀。你都躺了一晚上了，肯定是休息15分钟以上了。”

我终于明白了。原来，早上醒来就可以直接测量血压，不需要额外的休息时间。这个小小的疑问解决了，我感到一阵轻松。

“综合指导建议，”李医生总结道，“在测量血压前，确保你已经静息了至少15分钟。这样可以获得更准确的结果。”

我感激地向李医生道谢，结束了这次咨询。从此以后，每次测量血压前，我都会记得先静息一段时间。这个小小的习惯，可能会对我的健康产生重要的影响。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的健康问题。有时候，一个小小的疑问就能引发我们对健康的关注和重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”