我坐在电脑前，双眼疲惫地盯着屏幕，手指在键盘上飞速敲击。超负荷学习已经成为我生活的常态，每天十三四个小时的记忆工作让我感到精疲力尽。为了保持大脑的活力，我开始寻找各种方法来提高自己的记忆力和专注力。最近，我在京东上看到了一款DHA补充剂，据说可以改善大脑功能，增强记忆力和学习能力。于是，我毫不犹豫地下单购买了这款产品。

当我收到DHA补充剂时，第一时间翻开说明书，仔细阅读了用法和用量。按照说明，每天需要服用两粒。但是，考虑到我目前的学习强度，我开始怀疑两粒是否足够。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了以下的对话：

我：您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？

我：就这个产品啊，DHA补充剂。按说明服用就好了吗？

医生：是的，按照说明服用就可以了。每天两粒，早晚各一粒或者一次吃两粒都可以。

我：我现在处于脑力劳动强度非常高的状态，基本每天十三四小时都在记忆。我的意思是能不能吃三粒呢？

医生：不用，两粒就够了。过量服用可能会有副作用。

我：那上面那个睡眠片呢？是睡前多久吃哎？

医生：半个到一个小时左右吧。这样可以帮助你更好地入睡。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示来服用DHA补充剂和睡眠片。虽然我仍然担心两粒DHA是否足够应对我的学习压力，但我也明白过量服用可能会带来不必要的风险。从那以后，我每天早晚各服用一粒DHA，晚上睡前半小时服用一粒睡眠片。这些小小的改变似乎真的起到了作用，我的大脑感觉更加清晰，记忆力也有所提高。当然，这也可能是心理作用，但无论如何，我都很感激医生的建议和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！