我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我刚刚收到了C13检测的结果——阴性。这个结果意味着我没有感染幽门螺旋杆菌，但我的反流性食管炎问题依然存在。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，郭医生那温和的声音传来：“您好，我是内科郭医生，很高兴由我提供医疗咨询服务。”

我向郭医生描述了我的症状：总是感觉有东西卡在喉咙里，胃胀，吃东西时总有隔阂感。郭医生耐心地听完后，给出了详细的建议：“首先，饮食上要注意少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，保持好心情。饭后不能立即平卧。”

我认真地记下了每一条建议，心中充满了感激。郭医生还推荐了两种药物：雷贝拉唑胶囊和莫沙必利片，分别用于抑制胃酸分泌和促进胃肠动力缓解腹胀。郭医生再次强调：“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您推荐的药品。如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。”

挂断电话后，我开始按照郭医生的建议调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温热的水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会控制自己的食量，避免过饱。同时，我也开始服用郭医生推荐的药物，希望它们能帮助我缓解症状。

几周过去了，我的症状有所改善。虽然偶尔还是会有不适，但总体来说，我的生活质量已经有了很大的提高。我再次感谢郭医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们让我重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试郭医生的建议，或者直接联系京东互联网医院的医生。他们会给你最专业的指导和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！