备孕的日子里，我总是被各种各样的问题困扰着。从饮食到运动，从心态到营养补充，每一项都需要精心安排。尤其是关于叶酸和其他营养素的补充问题，总是让我感到迷茫和焦虑。于是，我决定向京东互联网医院的范医生寻求帮助。

在一个阳光明媚的下午，我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“备孕期间叶酸和其他营养素的补充问题”。很快，范医生就回复了我：“尊敬的PLUS会员您好，我是京东妇产科范医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我向范医生表达了我的疑惑：“请问，备孕的话，叶酸要吃多久？”范医生耐心地解释道：“目前我国建议在备孕期间和孕期都补充适量叶酸，每日补充0.4-0.8mg。”

我又问道：“那除了叶酸，还需要补充什么呢？”范医生建议我可以考虑服用爱乐维复合维生素，并且告诉我：“若是服用这款爱乐维复合维生素，不用额外服用叶酸了。”

我心中的一块大石头终于落地了。范医生还告诉我，DHA可以在怀孕后再补充，并且询问了我的用药禁忌症和慢性病史。得知我没有这些问题后，范医生放心地告诉我可以在怀孕后再补充DHA。

我向范医生表达了我的担忧：“我没有慢性疾病。也没有药物过敏史。但是我第一个孩子有甲减。所以比较忧虑。”范医生安慰我说：“您孕期是否有甲功、血糖等异常情况？”我告诉她：“血糖当时查的时候有一点高，中期的时候。后来也是通过饮食控制了。甲状腺的话，以前婚检的时候有一次t3还是t4有点异常，但是去鼓楼医院复查的结果是好的。怀孕期间我不知道有没有查甲功。”

范医生建议我：“一般孕期是会检查甲功，在第一胎有血糖稍高的情况，之后怀孕也有较大可能会出现这种情况，您怀孕后注意控制饮食，调节饮食结构。”

我向范医生询问了孕前体检的问题：“那请问，孕前，一般要不要体检一下？今年打了好多疫苗（新冠和乙肝），还查过一次ct。”范医生告诉我：“建议最好孕前检查一下hpv、tct、白带等妇科基本检查，这样也有利于您备孕。”

我感激地向范医生道谢：“感谢您，给我解答我的忧虑😔”。范医生也回应道：“不客气”。她还告诉我：“偶尔一次ct检查没有太大问题，目前研究表明孕期必要时也可以做，不用担心。”

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了范医生的温暖和关怀。她的耐心解答和细致指导，让我对备孕期间的营养补充有了更清晰的认识，也让我对未来的孕期充满了信心和期待。

如果你也有类似的疑惑和困扰，不妨也向京东互联网医院的专家们寻求帮助吧。他们会用专业的知识和温暖的态度，帮助你度过备孕和孕期的每一个难关。🌸