我还记得那天，79岁的我突然感到头晕目眩，仿佛整个世界都在旋转。我的儿子赶紧带我去医院做了核磁共振检查，结果显示我脑部有多发缺血灶，医生说这可能是脑腔梗塞的前兆。听到这个消息，我心中一片恐慌，脑海中浮现出各种不好的预兆。

在儿子的陪同下，我们来到了京东互联网医院，通过线上问诊平台联系了一位普内科医生。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并详细解释了我的检查报告。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心，仿佛找到了一个可以依靠的朋友。

医生建议我注意休息，保持良好的情绪和规律的作息。同时，他也提醒我要注意饮食，避免辛辣、油腻的食物，多喝水，保持室内空气湿润。这些看似简单的建议，却让我感到非常实用和贴心。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。白天，我会适当活动，保持心情愉快。晚上，我会早点休息，保证充足的睡眠。渐渐地，我的身体状况开始好转，头晕的症状也减轻了很多。

除了医生的建议外，我也开始关注中医肾虚调理。通过阅读相关书籍和文章，我了解到肾虚与脑部缺血之间的关系，并尝试了一些中医调理方法。比如，我会每天按摩脚底的涌泉穴，帮助改善血液循环；我也会喝一些补肾的中药汤，增强体质。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜生命，更加重视健康。感谢京东互联网医院的医生和中医的智慧，让我能够重新拥有健康和活力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试线上问诊和中医调理，相信它们会给你带来意想不到的效果。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！