我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，自己必须面对一个不愿承认的现实：我有腰椎间盘突出，左侧神经受压，最近腰痛，腿也痛。

我坐在电脑前，打开京东互联网医院的页面，心中充满了焦虑和不安。点开“在线问诊”，我选择了骨科医生，等待着与医生的对话。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是骨科医生，很高兴为您服务！”医生的问候声传来，打破了我内心的沉默。我深吸一口气，开始了我们的对话。

医生询问了我的基本情况，包括症状出现的时间、是否有受伤、平时的生活习惯等等。我一一回答，心中不禁感慨，原来自己的生活方式也可能是导致疾病的原因之一。

“请问近期腰部有没有受伤？”医生问道。我摇了摇头，回忆起自己平日里总是长时间弯腰、久站，甚至有时候还会负重工作。这些看似微不足道的行为，竟然可能对我的健康造成如此大的影响。

“那是否已经去医院确诊腰椎疾病呢？”医生继续问道。我点了点头，告诉他我已经确诊为腰椎间盘突出。医生听后，安慰我说：“不要太担心，我们会一起找到最适合你的治疗方案。”

在医生的指导下，我上传了自己的检查报告，并详细描述了自己的不适症状。医生认真分析后，给出了治疗建议，包括口服药物和热敷治疗。同时，他也提醒我要注意腰部的保暖，避免久坐久站，以及劳累负重弯腰。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的症状开始有所缓解。虽然仍然会有疼痛的时刻，但我已经不再像之前那样恐惧和无助了。因为我知道，我有一个专业的医生团队在支持我，帮助我走出疾病的阴影。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院。它不仅为我提供了便捷的在线问诊服务，更重要的是，它让我重新找回了对生活的信心和勇气。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的身体，如何在日常生活中预防和管理疾病。这些宝贵的经验，我会一直珍藏在心中，并与更多的人分享。