我家先生从当兵回来以后，膝盖就开始受凉疼痛。起初我们没太在意，毕竟他年轻力壮，总觉得是小毛病。可时间一长，疼痛越来越频繁，甚至影响了他的日常生活。看着他一瘸一拐的走路，我的心就像被揪住一样难受。

那天，我陪他来到京东互联网医院，希望能找到解决办法。医生问了很多问题，包括疼痛的时间、是否有肿胀等等。我们一一作答，医生听得很认真。最后，医生说可能是膝关节滑膜炎或者软骨损伤，需要注意保养，尽量减少膝关节过度负重的活动，坚持锻炼股四头肌肌肉的力量，稳定膝关节。同时，医生也开了扶他林乳胶剂外用和钙片口服的处方。

我记得当时我问医生：“需要吃钙片吗？”医生说：“需要的。”我心中一阵安慰，至少我们有了一个明确的治疗方案。医生还提醒我们注意保暖，不要受凉。这些话听起来很简单，但对我们来说却是莫大的帮助。

在回家的路上，我和先生都很沉默。我们都在想着同一件事情：如果早点来看医生，情况会不会好一些？我知道他内心的挣扎和自责。作为妻子，我只能默默地陪伴他，支持他。

现在，先生已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然疼痛还没有完全消失，但我们都看到了希望。每天晚上，我都会帮他按摩膝盖，希望能缓解他的疼痛。我们也开始注意饮食，多吃一些富含钙质的食物。生活中的一点一滴变化，都是为了让他早日康复。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！