我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。恶心干呕、胃隐约疼已经伴随我好长时间了，像一只无形的手，紧紧攥住我的心脏，令我喘不过气来。

我拨通了京东互联网医院的电话，胡医生接了我的咨询。他的声音温和而专业，像一盏明灯，照亮了我迷茫的心路。我们开始了一场跨越时空的对话，我的心情也随之起伏。

“您好，我是胡医生，将由我为您提供医疗咨询帮助！”他的开场白让我感到一丝安慰。接着，他问我有没有用药治疗，做过什么检查。我如实告知，中药西药都吃过，胃镜和肠镜也做过。胡医生听完后，问我肝功能查过吗？我点头称是。然后，他又问我吃药有没有缓解？我说有缓解，但时好时坏，像是在跟我玩捉迷藏。

胡医生建议我温和的易消化饮食，避免进食过饱，餐后适当动动，避免久坐。我心想，这些都做了，为什么还不见好转？他似乎看透了我的心思，安慰我说：“不严重，糜烂很常见。”

我问胡医生，浅表性胃炎伴糜烂多久做一次胃镜呢？他说可以三年做一次。我松了一口气，心想，三年后再去做胃镜也行。胡医生又建议我服用奥美拉唑+曲美布汀+达喜+培菲康，我说前两种药吃过，后者没吃过。他说可以试一试。

我问胡医生，我这种情况严重吗？他说不严重，糜烂很常见。我又问他，会不会发展成不好的病？他说没有胃癌家族史吧？我摇头。然后，他说绝大多数没啥问题，而且这么年轻。我心中的一块大石头终于落了地。

胡医生还提醒我，胃不舒服吃东西挺注意的，不吃冷了，油的，辣的，现在天这么热常温的水都不喝，就喝温开水。酒和烟都不用。他说当前也不会发展成不好的病，保持目前饮食习惯，不要熬夜。我们胃肠道常常和精神情绪密切相关，他说对，没事了老是乱想。

我感激胡医生的耐心解答，心中涌起一股暖流。他的建议让我重新看待自己的病情，也让我明白了健康的重要性。从那天起，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，希望能早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！