我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重80kg。六年前的一天，我突然感到脚趾关节疼痛难忍，去医院检查后被诊断为高尿酸血症。从那时起，我就开始了漫长的治疗之路。

起初，我对这个病并不在意，认为只要按时吃药就行了。然而，随着时间的推移，我的尿酸值不降反增，甚至在最近一次检查中达到了476μmol/L的高峰。这让我开始担心起来，毕竟我还年轻，不能让这个病影响我的生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了非常专业的医生。医生首先询问了我的病史和用药情况，了解到我一直在服用非布司他，并且没有出现不良反应。然后，医生又详细询问了我的生活习惯和饮食情况，提醒我要注意低嘌呤饮食，少吃动物内脏、豆腐、啤酒、海鲜等高嘌呤食物，多吃蔬菜，保持规律的运动和作息。

医生还告诉我，高尿酸血症不仅会引起关节疼痛，还可能导致肾脏损害和其他并发症。因此，除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。医生建议我每天喝足够的水，控制体重，避免过度劳累和剧烈运动，定期复查血尿酸水平。

在医生的指导下，我开始认真调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一大杯水，中午和晚上也会多喝水。同时，我也开始注意饮食，尽量避免高嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜和水果。另外，我还加入了一个健身俱乐部，每周去三次，进行适量的有氧运动和力量训练。

经过几个月的努力，我的尿酸值终于开始下降。最近一次检查，我的尿酸值已经降到了380μmol/L，虽然还没有达到正常水平，但已经有了明显的改善。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活方式，做好预防和管理工作。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！