我从小就有一个小小的烦恼——我的脚趾甲总是坑坑洼洼的。每次看到别人的脚趾甲光滑平整，我就不由得羡慕。妈妈总说这是因为我剪指甲剪得太里面了，但我总觉得这不是唯一的原因。随着年龄的增长，我的脚趾甲问题并没有得到改善，反而越来越严重。最近，我的脚趾甲上皮开始分离，非常痒，下面的指甲也变得凹凸不平，中间还有一条凸起的，很硬。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，仔细检查了我的脚趾甲。他告诉我，这个问题主要是由于缺钙和缺乏维生素引起的。我的脚趾甲从小剪得太里面，导致甲沟炎，进而影响了指甲的生长。医生建议我补钙和补充多元维生素，特别是七号维生素，以改善我的脚趾甲状况。

我按照医生的建议开始服用钙片和多元维生素。起初，我并没有太大的期待，毕竟这个问题已经困扰我很久了。但是，几个月后，我惊喜地发现我的脚趾甲开始变好了。甲上皮不再分离，指甲也变得平整了许多。最重要的是，我的脚趾甲不再那么容易断裂了。

我非常感谢医生给我的帮助和建议。通过这次经历，我也意识到了健康的重要性。我们不能忽视身体的任何小问题，否则可能会引发更大的健康问题。同时，我也学到了如何正确地护理自己的脚趾甲，避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！