我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿。它们总是拥挤不堪，尤其是那颗阻生智齿，像一个顽固的敌人，总是让我感到不适。终于，在我忍无可忍的情况下，我决定去市口腔医院拔掉它。

手术进行得很顺利，医生告诉我伤口会在一到两周内愈合。但是，两周过去了，我的智齿拔除处仍然有一个小洞。每次吃东西，食物残渣都会钻进去，令我感到非常不舒服。我开始担心起来，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位口腔科医生，名叫常医生。他很友善地问我智齿拔除的时间和情况，并告诉我类似的拔牙后骨缺损需要三个月左右的恢复填充。听到这个消息，我不禁有些沮丧。但是，常医生安慰我说，表层的伤口已经愈合，只需要耐心等待就可以了。

我问常医生如何清理那个小洞，他建议我不要用尖锐的器具过度清洁，而是进行正常的含漱和刷牙。同时，他解释说，人体组织有排异的特性，后续组织愈合过程可以将异物推挤出来。口腔内是有菌环境，但创面会有唾液成分的保护，所以局部伤口没有表现红肿发炎时，建议是观察的。

我还注意到那个小洞里好像有白色的东西，常医生告诉我那是组织愈合阶段的脱退组织，口腔的创口在唾液的浸泡下也会是“白色”表现。他说这和皮肤的结痂颜色有不同，不用担心。我问他是否需要买什么处理一下，他建议我上传一下口内局部的图片给他看一下局部情况。

我上传了图片，常医生看了之后告诉我，那可能是当时填塞的促进愈合的明胶海绵，可以自行吸收脱落的。他还推送了一个链接，推荐我使用生理盐水含漱。虽然他也说生理盐水和清水作用相差不大，但我还是决定试一试。

在常医生的指导下，我开始了漫长的恢复期。每天早晚，我都会用生理盐水含漱，并且避免用尖锐的器具清洁那个小洞。慢慢地，我发现那个小洞正在逐渐缩小，食物残渣也不会再钻进去了。我的心情也变得越来越轻松。

我非常感谢常医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还让我学到了很多关于口腔健康的知识。现在，我已经完全康复了，我的牙齿也变得更加整齐美观。从此以后，我再也不用为智齿而烦恼了。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶快去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助吧！