我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有抽筋的毛病，尤其是在冬天，经常会被突如其来的抽筋惊醒。起初我并没有太在意，认为这只是一个小问题，直到最近我开始掉发严重，才意识到可能是身体出了什么问题。

我记得那天早上，我照镜子时发现自己的头发变得稀疏了许多，心中不禁一阵恐慌。我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题，于是便决定去看医生。

我来到当地的一家医院，挂了号后等待了很久才见到医生。医生听完我的描述后，简单地问了几个问题，然后就开了一张补钙的处方，告诉我每天吃一片钙片就可以了。我当时并没有多想，拿着处方去药店买了药，回家后就开始服用。

然而，几天过去了，我的抽筋和掉发问题并没有得到改善，反而似乎变得更严重了。我开始怀疑医生的诊断是否正确，于是又上网搜索相关信息，发现很多人都说肾虚型脱发可以通过中药调理来治愈。于是我决定去找一位中医看病。

中医大夫听完我的描述后，详细地询问了我的生活习惯和饮食情况，并给我做了一些检查。最后他告诉我，我的问题主要是由于肾虚引起的，需要通过中药调理来恢复身体的平衡。他开了一些中药方子，并嘱咐我每天按时服用，注意休息和饮食。

我按照中医大夫的建议，认真地服用中药，并且改变了自己的生活习惯，开始每天早上锻炼身体，晚上早点休息。几个月过去了，我的抽筋和掉发问题逐渐消失了，头发也开始变得浓密起来。我非常感激中医大夫的帮助，也深刻地体会到了中医的神奇之处。

现在，我已经完全恢复了健康，每天都过得很充实。回想起那段经历，我深深地明白了一个道理：健康无小事，遇到问题一定要及时就医，不能掉以轻心。同时，我也希望更多的人能够了解中医的价值，尝试通过中医来调理自己的身体，保持健康的生活状态。

如果你也有类似的问题，不妨试试中医调理，或者去京东互联网医院在线咨询专业医生，获取更科学、更有效的治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它的存在。