我还记得那天晚上，下班回家时，右膝盖突然传来一阵剧痛。起初，我以为只是因为一整天的工作太累了，休息一下就会好。但是，第二天早上起床时，疼痛依然存在，甚至在下楼梯时变得更加剧烈。我开始感到担忧，毕竟我还年轻，怎么可能会有膝盖问题呢？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了骨科医生李医生。他非常专业，首先询问了我的基本情况和症状，然后进行了一系列的辅助诊断。李医生告诉我，我的症状可能是膝关节滑膜炎引起的，这种情况通常与长时间的不活动、受凉或劳损有关。

李医生给了我一套治疗方案，包括口服双氯芬酸钠缓释片和外用酮洛芬凝胶。同时，他还建议我进行热敷治疗，并注意保暖和避免过度劳累。李医生强调，如果用药一周左右不能明显缓解，应该及时到线下医院就诊骨科或关节科，完善膝关节核磁明确诊断。

在接下来的几天里，我按照李医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用盐袋热敷患侧，感觉非常舒服。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免反复上下楼梯，减少下蹲跪位和频繁下蹲站起的动作，尽量减轻体重，避免进一步增加关节负荷。

经过一周的治疗，我的膝盖疼痛明显减轻了。虽然还有一些不适，但已经可以正常生活和工作了。李医生的治疗方案真的很有效，我非常感激他的帮助。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！