我从来没有想过，自己会因为胆红素升高而失眠多梦。那个晚上，我躺在床上，翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。我的脑海里不断浮现出各种可怕的疾病，仿佛它们都在向我逼近。

第二天早上，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我的胆红素轻度异常，可能是肝胆疾病引起的。听到这个消息，我感到一阵恐慌。医生安慰我说，指标高的不是很多，饮食干预，避免饮酒就可以了。

然而，我的失眠问题并没有得到解决。每天晚上，我都在床上辗转反侧，无法入睡。白天，我总是感到头晕、乏力，记忆力也明显下降。我的工作和生活都受到了很大的影响。

我再次去看医生，详细描述了我的症状。医生告诉我，我的失眠可能与压力大有关，并建议我服用百乐眠胶囊。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如保持环境整洁安静，睡前避免饮食，睡前泡脚等。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的失眠问题得到了改善。现在，我每天晚上都能安然入睡，白天也精神饱满。回想起那段时间，我深深地感激医生的帮助和指导。

我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也至关重要。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！