我还记得那天，喉咙像被火烧了一样，疼得我连水都喝不下去。上热下凉的感觉更是让我难以忍受，仿佛身体被分成了两个世界。口干口苦，舌头像被粘住了一样，吃什么都没味道。每次吃凉性的东西或者冷的东西，肚子就会疼得我直不起腰来。

我知道自己需要去看医生，但总是拖延。直到有一天，我实在受不了了，才鼓起勇气去找医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是脾虚痰湿引起的。这个词我以前从未听说过，但医生解释得很清楚，让我明白了自己的病情。

医生给我开了处方，推荐我多吃一些温补的食物，少吃寒凉的东西。同时，他也给我开了一些药，包括蒲地蓝消炎片和口服液。医生说这两种药都可以用，具体看我自己的喜好和需要。我当时并没有太多的疑问，只是按照医生的指示去做。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我会喝一碗热腾腾的粥，里面加了些姜和枸杞。中午和晚上，我会吃一些温补的菜肴，例如红烧肉和炖鸡汤。同时，我也开始服用蒲地蓝消炎片和口服液，交替使用，效果非常好。

慢慢地，我的喉咙不再那么疼了，口干口苦的感觉也减轻了很多。上热下凉的感觉也逐渐消失，肚子也不再疼了。我感到非常高兴和放心，因为我知道自己的身体正在恢复健康。

在整个治疗过程中，医生给了我很多健康指导。他告诉我，脾虚痰湿是一种常见的中医病症，需要长期调理和注意。同时，他也提醒我要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。这些话语让我深受启发，也让我更加珍惜自己的健康。

最后，我想说的是，感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治好了我的病，还教会了我如何保持健康。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正常轨道。我会继续关注自己的健康，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。