我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。13岁了，月经迟迟未至，乳房也没有任何发育的迹象。我的内心充满了恐惧和焦虑，仿佛世界都在嘲笑我。

我决定去医院，寻找答案。走进妇科诊室，看到一位温柔的女医生，我不禁松了一口气。她的名字叫李医生，眼神里透着关切和理解。我向她描述了自己的情况，她耐心地听完后，开始详细询问我的生活习惯和家庭背景。

“你平时的饮食和运动情况如何？”李医生问道。我告诉她，我喜欢吃零食，很少运动。李医生点了点头，解释说这可能是导致我月经迟来的原因之一。接着，她又问了我的家庭情况，是否有遗传因素等问题。我一一回答，心中充满了期待和不安。

李医生安慰我说，13岁还未来月经并不罕见，很多女孩子都有这种情况。关键是要观察乳房的发育情况，如果14岁时乳房还未发育，就需要进一步检查子宫的发育情况。她的话让我稍微放心了一些，但仍然无法完全消除内心的疑虑。

在接下来的几周里，我开始注意自己的饮食和运动，尽量避免过多的零食和久坐不动。同时，我也密切关注自己的身体变化，期待着乳房的发育和月经的到来。每天晚上，我都会在日记本上记录下自己的感受和体验，希望通过文字来释放内心的压力和焦虑。

几个月后，奇迹发生了。我的乳房开始有了微小的变化，虽然不明显，但我知道这是一个好的征兆。再过一段时间，月经终于来了，我感到无比的喜悦和释然。这个过程中，李医生的指导和鼓励给了我很大的帮助，我也学到了如何更好地照顾自己的身体。

现在回想起来，那段经历虽然充满了挑战和困惑，但也让我成长了许多。它教会了我如何面对生活中的不确定性，如何保持积极的态度和健康的生活方式。同时，我也深深感激李医生和京东互联网医院的专业服务，感谢他们为我提供了及时和有效的帮助。