我从小就对自己的外貌很在意，尤其是眼睛。所以当我发现左眼上眼皮里有一个硬块时，心里的担忧就像滚雪球一样越滚越大。虽然它不痛，但我总是能感觉到它的存在，仿佛它在提醒我：你有问题。

我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到答案。一次偶然的机会，我在网上看到了一篇关于“子肿脾虚证”的文章，虽然我不太理解其中的医学术语，但我觉得这可能和我的情况有关。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式联系到了眼科张医生。刚开始我还有些紧张，但张医生的专业和耐心很快就让我放松下来。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄一张照片以便更好地观察。经过一番分析后，他告诉我初步考虑为睑板腺囊肿的表现，需要用药物对症治疗。

我有些担心，问他这个囊肿会不会消失。张医生安慰我说，只要配合热敷，效果会比较好。他还推荐了一款蒸汽眼罩，热敷效果好且不用担心烫伤皮肤。同时，他也提醒我要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物，并且要避免用眼过度，少看手机少熬夜。

在用药观察3到5天后，如果病情没有缓解或者出现加重的情况，张医生建议我立即线下公立医院就诊，以免延误病情。他的建议让我感到很安心，我决定按照他的指导来做。

在接下来的几天里，我认真执行了张医生的建议。每天早晚我都会用蒸汽眼罩热敷15分钟，饮食也变得清淡起来。同时，我也开始减少用眼时间，尽量不熬夜。这些改变虽然小，但对我的生活产生了很大的影响。

经过一周的治疗，我的左眼上眼皮里的硬块开始变小，我的心情也随之轻松了许多。虽然我知道这只是一个小小的胜利，但它让我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，线上问诊的便捷性和专业性都超出了我的预期。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也希望大家能像我一样，选择可靠的医疗服务平台，保护好自己的健康。