我从小就有一个习惯，喜欢在夏天的傍晚，穿着短袖短裤，去公园散步。那个时候，蝉鸣声此起彼伏，空气中弥漫着青草和花朵的香气，总能让我感到无比的惬意和放松。然而，今年的夏天却有些不同。

那天傍晚，我像往常一样，穿着短袖短裤，去公园散步。走着走着，突然感觉手臂上痒痒的，抬头一看，发现手臂上起了一片小疙瘩，大小和被蚊子咬了似的。我心想，可能是被蚊子咬了吧，没太在意，继续散步。可当我回到家，发现不仅手臂上有疙瘩，连脖子和脸上也都有了。我的心一下子就慌了，赶紧上网搜索相关信息。

我在网上搜索了“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果显示可能是过敏性荨麻疹。于是我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我这样的情况多久了，有没有吃过什么药治疗。我告诉他，昨天晚上开始的，没有吃药。医生说，考虑是个过敏性的荨麻疹，这个起的快，消退的也快，容易反反复复的。我问他需要怎么护理呢，怎么治疗，具体什么过敏不好说。医生给我开了处方，口服药是一天一次，一次半包，外用洗剂是一天三次，用棉棒蘸取涂抹。同时，医生还提醒我，饮食注意海鲜、辛辣、易过敏食物就不要吃了，多吃清淡食物以及新鲜的水果蔬菜。避免抓挠，以免发生感染。个人卫生方面，居住环境干燥不能潮湿，特别是睡的被子床单要勤洗勤换，被子要勤晒，还有就是不要养宠物。保持愉快的心情，保证睡眠，饮食规律。

我按照医生的建议，认真服药和护理。几天后，疙瘩消退了，我的心也终于放下了。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的医生专业、耐心，给了我很大的帮助和支持。我会继续关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。同时，我也想提醒大家，注意身体健康，遇到问题及时就医哦！