我记得那天早上，晨跑前就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟运动前有些不适是常有的事。可当我回到家，疼痛却没有减轻，反而一阵一阵地加剧。那种感觉就像有人在用力捏着我的胃，难以忍受。

我试图用热水袋敷在腹部，希望能缓解疼痛，但效果并不明显。随后，我开始出现腹泻，整个人都感到虚弱无力。这种状态持续了两天，直到我决定寻求医生的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了这位医生。他问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否伴随其他症状等等。通过我们的对话，他初步判断我可能是胃肠痉挛引起的疼痛。

医生建议我先观察一下，注意腹部保暖，并且不要过饱。虽然我还有一些疑问，比如是否可以正常饮食，但医生都一一解答了。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

回家后，我按照医生的建议去做，避免了辛辣刺激和冷食的东西。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，尽量不让自己过饱。几天后，我的疼痛逐渐减轻，腹泻也停止了。现在回想起来，那次经历真的很折磨人，但幸好有京东互联网医院的帮助，我才能这么快恢复健康。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视。及时就医，听从专业医生的建议，才能更好地保护自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！