我还记得那天晚上，我的世界仿佛被打翻了。一个不小心的摔倒，导致我腰部剧痛，无法站立。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与肾科医生的在线咨询。

“您好，我是**医生，曾在南京总医院肾脏科工作18年。”他的声音透过屏幕传来，带着一丝安慰。我们开始了对话，我向他描述了自己的症状，希望能得到一些专业的建议。

“摔伤？那要看下骨科。”医生的话让我有些失望，但我知道他是对的。我们继续交流，他告诉我如果情况紧急，可以直接去急诊，骨科医生会有值班的。我心中一沉，想起了自己曾经的恐惧和无助。

“我这个需要联系骨科还是外科？”我问道，希望能找到正确的方向。医生回答：“骨科。”我点了点头，决定先去拍片子看看情况。

在等待结果的过程中，我开始思考自己的生活方式。医生曾经提醒我，肾虚是中医理论，需要注意不能熬夜，少手淫，不要乱用药。这些话语在我脑海中回荡，我开始反思自己的生活习惯，是否真的需要改变一些东西。

“就正常少熬夜 少手淫可以养回来的吗？”我问道，希望能得到一些鼓励。医生回答：“有好处啊。”他的话语让我感到一丝希望，年纪轻轻的我，真的很少肾虚。适当运动，加强锻炼，这些都是我可以做到的。

在这次在线咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，也开始反思自己的生活方式。医生的话语让我感到温暖和安慰，我决定从现在开始，改变一些不良的生活习惯，珍惜自己的健康。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快！”医生的话语在我耳边回荡，我点了点头，心中充满了感激和希望。

这次在线咨询不仅解决了我的问题，也让我重新审视了自己的生活。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。健康无小事，及时就医，珍惜生命中的每一天。”