我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水中一样冷。房事中，我的身体仿佛失去了控制，无法完成最基本的生理需求。这种无力感让我感到羞愧和恐惧，仿佛我已经失去了作为一个男人的资格。

我开始回想起过去的日子，频繁手淫的习惯是否是罪魁祸首？我曾经听说过，过度自慰可能会导致肾虚早泄，但我从未想过这种情况会发生在我身上。现在，面对现实，我不得不承认，我的不良习惯可能已经对我的身体造成了不可逆转的伤害。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常有经验的医生。他首先询问了我的症状和生活习惯，包括性生活的频率和质量、是否有熬夜、久坐、劳累、饮酒等不良习惯。然后，他向我解释了男性阴茎勃起硬度的四个等级，并让我自我评估属于哪一级。

我坦诚地告诉他，我的勃起硬度只能达到第二级，甚至在看性爱片等受刺激的情况下也无法完全勃起。医生听完我的描述后，建议我可以尝试使用西药或中成药来治疗。他还询问了我是否有其他不适症状，如怕冷怕热、盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、疲乏无力、手脚冰凉或手足心热等，但我都否认了。

最终，医生为我开具了一份处方，并详细解释了用药方法和注意事项。他还建议我改变不良的生活习惯，适当锻炼身体，保持良好的心态。离开医院后，我开始认真执行医生的建议，逐渐恢复了自信和健康。

现在回想起来，我深深感谢京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助，我可能还在自我折磨和无助中徘徊。健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助更多的人认识到不良习惯的危害，珍惜自己的身体和健康。

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