我从小就喜欢玩手机，尤其是最近迷上了某款手游，每天都要花上好几个小时在上面。直到有一天，我发现自己的大拇指和手掌连接处开始疼痛，尤其是当我往上弯时，疼痛感更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用手机导致的肌肉疲劳，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息，结果发现有很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：脾虚割手心。虽然我不太相信这种说法，但还是决定去看医生，毕竟健康无小事。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，医生很快就回复了我。首先，他让我拍照标记疼痛部位上传，然后问我是否经常刷手机。我承认自己确实有这个习惯，尤其是在工作之余。医生又问我有没有外伤或者扭伤史，我回答说没有。接着，他询问我一天刷手机的时间是否超过一个小时，我坦诚地告诉他是的。医生分析说，考虑到我没有外伤史，疼痛可能是由于长时间使用手机引起的慢性劳损所致。

医生建议我注意休息，避免过度玩手机，并外用消炎止痛药。他还强调最好局部限制活动，以免加重疼痛。最后，他提醒我如果规范治疗一周无好转，应该去正规医院手外科就诊。我按照医生的建议进行了治疗，并且减少了玩手机的时间。果然，疼痛感逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。虽然我很喜欢玩手机，但我也明白不能过度沉迷。现在，我会合理安排自己的时间，既能享受游戏的乐趣，又能保护好自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和治疗方案真的很有效！

如果你也有类似的问题，建议及时就医，不要像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！