我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。随着年龄的增长，这种好奇心开始转向了性方面。初中时，我第一次接触到色情内容，自此便开始了频繁的手淫行为。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成影响，直到我发现自己在性生活中出现了问题。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己的性功能是否正常。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行咨询。

在与医生的交流中，我坦诚地分享了自己的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的询问。从我的回答中，医生判断出我可能存在肾虚的情况，并建议我采取一些措施来改善自己的身体状况。

医生推荐我尝试一些中药调理，例如参茸鞭丸。同时，他也强调了减少手淫次数的重要性。虽然我知道这并不容易，但我决定认真对待医生的建议，开始改变自己的生活习惯。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指导进行调理。每天早上，我会喝一杯温水，帮助身体排毒；晚上则会进行一些简单的运动，增强体质。同时，我也开始尝试一些放松技巧，如冥想和深呼吸，来缓解自己的焦虑情绪。

经过一段时间的努力，我开始感受到身体的变化。我的精神状态明显改善，性生活也变得更加和谐。虽然这段经历让我付出了不少努力，但我认为这是值得的。通过这次经历，我不仅恢复了自己的身体健康，也学到了如何更好地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，首先要勇敢面对自己的问题，然后寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说，手淫过度并不可怕，只要我们愿意改变，就一定能够走出困境，迎接更美好的生活。