我从小就有一个习惯，喜欢在空调房里吃冰淇淋。每次一吃完，肚子就开始不舒服，凉飕飕的。妈妈总说我这是脾胃虚弱，需要多吃些温补的食物。但我总是听不进去，直到有一天，我发现自己的脚也开始冰冷起来，甚至在夏天也要穿厚袜子和棉鞋。

我开始担心起来，难道我真的有问题？于是我上网搜索，发现很多人都有类似的问题。有人说是肾虚，有人说是脾虚，我越看越迷茫。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我平时的饮食习惯和生活方式。我告诉他我喜欢吃辛辣刺激的食物，经常吃冷饮和吹空调。医生说这可能是导致我肠道功能紊乱的原因，建议我吃一些培菲康双歧杆菌来调节肠道菌群。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。我的肚子不再那么凉了，大便也开始成型了。更重要的是，我的脚也不再冰冷了。我很感激医生，觉得他真的很专业和负责。

后来，我又去复诊了一次，医生还送了我一个免费追问包和复诊半价优惠券。我觉得这是一种很好的服务方式，既能让患者得到及时的帮助，又能建立起医患之间的信任和友谊。

现在，我已经改变了自己的生活习惯，开始注重饮食和锻炼。虽然偶尔还会有小问题，但我知道只要及时去看医生，就能得到有效的治疗。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！