我从来没有想过，一个普通的周末晚上，我的生活会因为一场突如其来的肚子疼而改变。那个夜晚，我和朋友们在外面聚会，吃了很多东西，包括一些油腻的食物。回到家后，我开始感到不适，肚子疼胃胀，像有一只手在里面揉搓着。起初，我以为只是吃多了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。

我试图忍耐，希望它自己消失。然而，疼痛已经影响到我的日常生活。我无法入睡，整夜都在翻来覆去。第二天早上，我决定寻求帮助。我打开手机，搜索“脾虚胃热的症状及治疗”，希望能找到一些线索。然后，我在京东互联网医院上预约了一位内科医生。

医生很友善，问我出现症状的时间、位置和性质。我告诉他，疼痛主要集中在肚脐上方，持续性且不剧烈。他又问我是否有打嗝、反酸、烧心等症状，但我都没有。医生说，根据我的描述，可能是急性胃炎，但也不能排除其他疾病的可能性。他建议我去线下医院做一些检查，包括血常规、腹部B超和胃镜等，以确定具体的病因。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些药物，包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片和枸橼酸莫沙必利片。他还给了我一些日常生活建议，例如养成良好的饮食规律，少食多餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽。同时，他也提醒我注意食品卫生，忌烟酒。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天，我都会按时吃饭，避免过度劳累和精神压力。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意观察是否有其他不适症状出现。经过一段时间的治疗和调理，我的肚子疼胃胀的症状逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新找回了生活的乐趣和活力。