我叫小明，今年23岁，大学毕业后来到上海读研。两年前，我因为父母的吵架和自己的压力，开始出现失眠、焦虑等症状。经过一番折腾，我在北三医院被诊断为抑郁症，开始服用舍曲林。起初，效果还不错，我的情绪稳定了许多，睡眠也逐渐恢复正常。但是，最近几个月，我的症状又开始反复，尤其是睡眠问题，总是辗转反侧，难以入睡。

我很担心，于是找到了京东互联网医院的马医生。马医生听完我的情况后，建议我可以尝试联合使用米氮平和舍曲林来改善睡眠。起初，我有些犹豫，毕竟我已经吃了两年的舍曲林，担心加药会有副作用。但是，马医生解释说，米氮平和舍曲林可以相互协同，提高治疗效果，而且副作用并不是很大。最终，我决定试一试。

马医生建议我从小剂量开始服用米氮平，先吃7.5mg，如果有效果就维持这个剂量；如果不行，再逐渐增加到15mg和30mg。同时，他也提醒我，米氮平可能会引起体重增加，需要注意控制饮食和增加运动量。听完他的建议，我感到很安心，决定按照他的方案来执行。

在接下来的几周里，我开始联合服用米氮平和舍曲林。起初，效果并不是很明显，但随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善，情绪也变得更加稳定。当然，体重也确实有所增加，但我通过控制饮食和增加运动量，成功地将体重控制在了一个合理的范围内。

现在，我已经能够正常入睡，白天的精力也明显提高了许多。虽然抑郁症仍然是一个长期的挑战，但我相信，只要坚持治疗和自我管理，我一定能够战胜它。感谢马医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的信心和希望。

如果你也在经历类似的困扰，不妨尝试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！