我从小就有一个美丽的梦想：拥有一头乌黑亮丽的长发。可惜，命运似乎与我开了个玩笑。从我二十岁出头开始，我的头发就像秋天的落叶一样，掉得越来越厉害。每次洗头发，水槽里总是漂浮着一大片头发，心情也随之沉重。

我尝试了各种方法：用防脱洗发水、按摩头皮、吃各种补品……但都没有什么效果。我的心情也越来越焦虑，甚至开始影响到我的工作和生活。有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试，于是与一位医生进行了在线咨询。医生很耐心地听我描述了我的情况，并要求我拍一张头发的照片。看到照片后，医生告诉我：“不用太焦虑，你的头发还可以。”听到这句话，我心中的一块石头落了地。

医生继续说：“你可以用点防脱洗发水，并且平时不要熬夜，保持睡眠充足。另外，多吃一些蔬菜水果、鱼肉蛋、奶等多样化的食物。”我告诉医生我已经在用防脱洗发水了，但效果不明显。医生建议我换一种品牌试试，并且强调了生活习惯的重要性。

我按照医生的建议去做了，虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到头发的掉落情况有所改善。更重要的是，我的心情也变得轻松了许多。现在，我每天都在用京东互联网医院提供的健康指导，希望能够早日恢复我美丽的长发。

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