我总是乏力健忘，可能是手淫太多了？

这是我在网上搜索时输入的关键词。最近一两年来，我总是感到精神不振，记忆力也大不如前。每天早上醒来，总是觉得浑身无力，甚至连起床的动力都没有。工作压力大，睡眠质量差，生活节奏紊乱，这些都可能是原因，但我总觉得还有别的因素在作祟。

我开始怀疑自己的生活习惯，尤其是手淫的频率。从青春期开始，我就有这个习惯，虽然知道它可能会对身体造成影响，但总是控制不住自己。现在，我开始担心这是否是导致我乏力健忘的主要原因。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否有过治疗等。通过对话，我了解到自己的症状可能与脾肾阳虚有关，需要进行中药调理。

医生建议我不要再吃辣的食物，多吃一些温补的食物，例如山药、枸杞等。同时，医生也开了一些中药汤剂和颗粒给我，告诉我要坚持服用，才能看到效果。我也问了医生关于安神补脑液的问题，医生说它可能有一定的效果，但不能替代中药调理。

在与医生的交流中，我也意识到自己的生活方式需要改变。不能再熬夜，不能再过度依赖手淫来释放压力。医生还建议我多运动，增强体质，改善睡眠质量。这些都需要我自己去做，去改变。

我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。现在，我已经开始服用中药，调整自己的生活方式。希望通过这些努力，我的身体能够恢复健康，精神也能变得更加饱满。

如果你也有类似的困扰，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。