我从来没有想过，我的性生活会变成这样。每次和女朋友在一起，总是只有短短的三分钟就结束了。那种无力感和挫败感，真的很难形容。尤其是当我看到她失望的表情时，我的心就像被针扎了一样疼。

我曾经尝试过各种方法来延长时间，甚至去网上搜索各种偏方。但是，效果都不是很好。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他说他去看了医生，医生给他开了一些中药和西药，效果非常好。于是，我决定也去试试看。

我找到了京东互联网医院，选择了一个男科专家进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的性生活频率、勃起硬度、是否有手淫习惯等等。我一一回答了他的问题，并告诉他我每次性生活都只有三分钟左右，勃起硬度还可以，但是我之前经常手淫。医生听完后，告诉我我的情况可能是肾虚所致，并且建议我进行综合治疗，中药西药双管齐下。

我问医生如何才能坚持不手淫，医生说我需要控制自己的情绪，调整心态。我告诉医生我每天晚上都会想看女性阴部，看到后就控制不住手淫。医生说这也是因为情绪不稳定，需要通过药物调理和自我控制来改善。同时，医生也提醒我，锁阳固精丸虽然可以暂时缓解症状，但治标不治本，不能从根本上解决问题。

最后，医生给我开了处方，并送了我一个追问包，以便我在用药过程中有任何问题都可以随时向他咨询。我非常感谢医生，希望通过这次治疗，我能重新找回自信，和女朋友过上正常的性生活。

在这里，我想对所有和我有相似经历的人说，性功能障碍并不可怕，重要的是要勇敢面对，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和情绪管理，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，我们才能真正地战胜困扰，过上幸福的生活。