我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可惜，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心扭伤了脚踝，疼痛难忍，最后被送进了上海松江的医院。经过一系列检查，医生告诉我需要进行外踝骨折手术，安装钢板固定骨折部位。

手术后，我开始了漫长的康复之路。每天都要进行物理治疗，虽然很辛苦，但我知道这是恢复健康的必经之路。时间一天天过去，我的脚踝逐渐恢复了功能，走路也变得越来越正常。然而，心中的疑问始终挥之不去：外踝骨折手术后多久可以拆钢板？

我决定向医生寻求答案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快得到了专业的解答。医生告诉我，一般来说，需要等待大约一年左右才能拆除钢板。但是，如果拍片子显示骨折已经完全愈合，也可以提前拆除。

听到这个消息，我心中一阵激动。因为我手术的时间是去年9月26日，现在已经是今年7月了，距离一年还差几个月。于是我问医生是否可以提前拆除钢板。医生建议我先拍片子检查骨折愈合情况，如果一切正常，就可以拆除钢板了。

我决定在暑假期间去医院拍片子。家人都在身边，正好可以陪我一起去。医生查看了我的片子后，告诉我骨折已经完全愈合，可以拆除钢板了。听到这个消息，我心中一阵轻松，仿佛重获新生。

拆除钢板的过程并不复杂，医生告诉我一般只需要2到3天就可以下地走路，不需要住院。整个过程非常顺利，医生和护士都很专业，给我提供了周到的照顾和指导。

现在，我的脚踝已经完全恢复了正常功能，我可以自由地走路、跑步，甚至跳舞。回想起那段艰难的康复之路，我深深感激医生和护士的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷在线问诊服务。健康无小事，遇到问题及时就医，选择靠谱的医疗服务平台，才能让我们更好地享受生活的美好。