那天晚上，我做了一个错误的决定。吃完晚饭后，我喝了一瓶冰镇的饮料，接着又吃了两个雪糕。寒冷的食物在我口中融化，带来一丝清凉的快感。然而，很快我就开始后悔了。

夜里，我被腹痛和腹泻折磨着。每次上厕所都是一场噩梦，我的身体仿佛在向我发出警告：你做错了。第二天早上，我拖着疲惫的身体，打开了京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。

医生问我症状有多久了，我告诉他从昨晚开始。然后他问我拉肚子之前吃了什么东西，我如实回答了。医生又问我拉了几次，成型吗？我说拉了四五次，到后来不成型了。医生继续询问我是否有发烧，我说有头疼，体温37.1度。医生还问了小便量和乏力口干的情况，我回答说小便量少，乏力口干还没有那么明显。

医生告诉我可以吃蒙脱石散止泻，配合诺氟沙星胶囊和益生菌。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃辛辣刺激的、生冷的、油腻的食物，并且要注意腹部保暖。最后，医生还说如果体温超过38.5度，可以吃布洛芬退烧。

我按照医生的建议去做了。几天后，我的症状逐渐缓解，身体也恢复了正常。回想起来，如果当初我能更注意饮食，可能就不会有这次的经历了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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