我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我的胃又开始疼了。连续几年了，每次饿了就痛，吃饭才能缓解。晚上睡觉前，我总是要备几块饼干，生怕半夜饿醒又开始疼痛。

经过一系列的检查，医生告诉我，我有胃溃疡A1十二指肠球部溃疡s2，慢性浅表性胃炎伴糜烂。听到这些专业术语，我一时之间也懵了。医生安慰我说，只要没有癌细胞就不用太担心。可我还是很害怕，毕竟这不是一两天就能好的病。

医生给我开了中药，并嘱咐我要注意饮食规律，少吃勿饱，忌酒忌辣忌生冷，不吃零食。同时也要保持情绪舒畅，避免熬夜。这些都听起来很简单，但实际上做起来却很难。尤其是情绪这一块，我总是控制不住自己，容易生气或者焦虑。

除了胃溃疡外，肠镜取的息肉组织检查结果也让我很担心。医生告诉我，这是一种直肠方面的良性肿瘤，如果是高级别，一般认为是癌前病变。所以现在该怎么调理就怎么调理，避免进一步发展就行。这个主要也是饮食方面吧，还有适量的运动。情绪，饮食，运动和睡眠，这4个方面要注意。主要是情绪和饮食，不要乱吃东西，不要吃垃圾食品。胃这个器官和情绪关系蛮大的，需要我们好好照顾它。

医生还让我上传舌苔图片，根据我的情况提供用药方案。舌体胖，苔黄滑，这是医生对我的舌苔的描述。医生问我大便正常吗？我说前些年不太好，不规律便秘，但从去年开始就顾虑了，她觉得是埋线的效果，一到2周埋一次。医生问我大便几天一次呢？我说一次。医生说，规律就好。

现在，我每天都在努力调整自己的生活习惯，希望能早日康复。京东互联网医院的医生们也一直在关心我的情况，给我提供专业的指导和建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！