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左脚后跟疼痛半年,打篮球后开始,如何治疗?

左脚后跟疼痛半年,打篮球后开始,如何治疗?

我从小就热爱篮球,几乎每周都会和朋友们约在球场上打一场。然而,半年前的一次比赛改变了我的生活。比赛结束后,我开始感到左脚后跟疼痛,起初我并没有太在意,认为只是普通的运动损伤。但是,疼痛并没有随着时间的推移而消失,反而越来越严重,甚至影响了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括休息、按摩和使用止痛药,但都没有明显的效果。最后,我决定去医院看医生。医生告诉我可能是跟腱炎,并开了一些药物给我使用。然而,使用了几天后,我并没有感觉到任何改善,反而觉得疼痛的位置似乎不对。

在朋友的推荐下,我尝试了在线问诊,选择了京东互联网医院。医生详细询问了我的病史和症状,并进行了初步的诊断。他们认为我可能是跟腱炎,并给出了相应的治疗建议。由于我正在备孕,医生特别提醒我需要推迟3个月的时间才能使用药物。

医生建议我使用双氯芬酸钠缓释片和外伤洛索洛芬钠贴剂进行对症治疗,并且平常多温水泡脚,选择合适的鞋子与鞋垫,减少长时间站立或行走,减少对足部高冲击的运动,控制体重。他们还建议我如果疼痛症状不缓解,可以线下医院医生面诊,必要时做个检查。

我按照医生的建议进行治疗,并且注意了日常生活中的细节。慢慢地,我的疼痛开始减轻,生活也逐渐恢复了正常。现在,我再也不会忽视身体的信号,及时就医已经成为我的习惯。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跟腱炎就医指南 常见症状 跟腱炎是一种常见的足部疾病,主要表现为足跟疼痛,尤其在运动或长时间站立后加重。易感人群包括长期从事高冲击运动的人群、穿着不合适的鞋子的人群等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用双氯芬酸钠缓释片和外伤洛索洛芬钠贴剂进行对症治疗。 2. 平常多温水泡脚,选择合适的鞋子与鞋垫,减少长时间站立或行走,避免对足部高冲击的运动。 3. 控制体重,减少对足部的压力。 4. 在疼痛缓解后,进行跟腱的适当锻炼,增强足部的稳定性和力量。 5. 如果疼痛症状不缓解,应及时到医院进行面诊和必要的检查,以免延误病情。
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我叫李晓,今年28岁,刚刚成为一名新妈妈。产后第90天,我的身体依然在恢复中。从第40多天开始,我的身体就开始疼痛,腰疼、背疼、腿疼、膝盖疼、脚后跟疼,简直就像被一只无形的大手紧紧地攥住,无法喘息。经过医院的电疗和烤红外线灯治疗,其他部位的疼痛都有所缓解,唯独脚后跟的疼痛依然存在。 每天清晨起床时,脚后跟的疼痛最为明显,仿佛一夜之间,我的脚后跟就被无数根针扎过一般。活动后,疼痛会稍微减轻,但那种麻木的感觉依然存在。有时候,我甚至会怀疑自己是不是月子里吹空调吹的,或者是因为整个月子都穿着袜子导致的。毕竟,传统的月子观念中,新妈妈们是不能吹空调、不能穿袜子的。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是联系了京东互联网医院的骨科医生。医生告诉我,我的脚后跟痛应该是筋膜炎引起的,可能是因为怀孕期间体重过重,长期负荷过大所致。现在生了小孩,走路减少,再受刺激就引起了脚后跟的疼痛。医生建议我局部使用外用药,并可以尝试烤灯治疗。由于我正在哺乳期,医生推荐我使用扶他林软膏,保证对哺乳没有影响。 我按照医生的建议进行治疗,先进行热敷,然后使用扶他林软膏。每天早晚各一次,坚持了一个星期后,我的脚后跟的疼痛明显减轻了。虽然还没有完全消失,但至少我可以正常行走了,不再需要依靠家人的帮助。这个过程中,我也意识到,产后恢复不仅仅是身体的恢复,更是心理的调整。作为一名新妈妈,我需要学会照顾自己,才能更好地照顾我的宝宝。 在这个过程中,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我在产后恢复的道路上少走了很多弯路。同时,我也想提醒所有的新妈妈们,产后恢复是一个漫长而艰辛的过程,需要我们用心去呵护自己的身体和心灵。只有这样,我们才能真正地享受到母爱的美好。

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