我还记得那个夏天，阳光灼热，空气中弥漫着一股燥热的气息。我的朋友小李，一个热爱运动的年轻人，经常在这个季节里进行长跑训练。然而，这一次的训练却让他付出了惨痛的代价。

小李在一次长跑后，感到手脚无力，站立困难。他本以为只是普通的运动疲劳，休息一两天就能恢复。但是，情况并没有好转。他的肌肉酸痛加剧，甚至连日常生活都无法自理。他的家人非常担心，带他去医院做了全面的检查。

检查结果让所有人都大吃一惊。小李的肌酸激酶（CK）高达一万多，远超正常值。医生告诉我们，这种情况可能是由于过度运动引起的肌肉损伤，导致CK大量释放到血液中。更严重的是，如果不及时治疗，可能会引起急性肾功能不全，甚至心跳骤停。

小李被紧急送往ICU，接受了密切监护和治疗。医生们对他进行了详细的检查，排除了其他可能的疾病，确认了CK升高的原因。他们给小李开了一系列药物，包括利尿剂和抗炎药，以帮助他恢复肾功能和减轻肌肉疼痛。

在接下来的几天里，小李的病情逐渐稳定。他的CK值开始下降，肌肉疼痛也减轻了。医生们告诉我们，这是因为小李的身体正在自我修复，肌肉损伤正在恢复。他们还强调了休息的重要性，建议小李在康复期间避免剧烈运动，给身体充分的时间来恢复。

小李的经历让我深刻地认识到运动的重要性和风险性。虽然运动可以带来许多好处，但过度运动也可能导致严重的健康问题。因此，我们需要在运动中保持适度，听从身体的信号，及时休息和调整。同时，如果出现任何不寻常的症状，应立即就医，避免延误治疗。

小李的故事也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。他们提供的在线问诊服务可以帮助我们在第一时间获取专业的医疗建议，避免因信息不对称而延误治疗。同时，他们的线上复诊服务也可以让我们在康复期间得到持续的关注和指导，确保我们能够顺利恢复健康。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要学会合理运动，享受运动带来的乐趣和好处。希望小李的经历能够给大家带来一些启示和警示。