在那个酷暑的下午，李明（化名）汗流浃背地从工地上下来，腰部的疼痛让他几乎无法直立。作为一名体力劳动者，李明的工作需要他长时间弯腰和搬运重物。最近，他的腰疼问题越来越严重，甚至影响到了他的日常生活。

在一次体检中，医生告诉他他患有椎间盘突出症。李明心中一沉，担心这将意味着他不能再从事他热爱的工作。医生建议他使用特定的膏药来缓解疼痛，并进行一些物理治疗，如烤电理疗和针灸按摩。同时，医生还强调了休息的重要性，建议他平卧硬板床并戴上护腰保护。

李明开始按照医生的建议进行治疗。他每天早上都会在腰部贴上膏药，然后开始一天的工作。起初，他对这种治疗方法持怀疑态度，但随着时间的推移，他发现膏药确实有助于减轻他的疼痛。然而，随着天气越来越热，李明开始担心热天贴膏药是否会对他的皮肤造成伤害。

他决定向医生咨询这个问题。医生告诉他，天气热并不是使用膏药的禁忌，只要他不对膏药过敏，完全可以在热天使用。李明松了一口气，继续坚持使用膏药和其他治疗方法。

几个月后，李明的腰疼问题得到了显著改善。他能够更轻松地完成工作，并且在休息时也能享受到更好的睡眠。李明深深感激医生的帮助和指导，他意识到，及时就医和正确的治疗方法对于恢复健康至关重要。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在心中默念着这句话，感谢京东互联网医院为他提供了专业的医疗服务和支持。现在，他已经能够全身心地投入到工作中，享受生活的美好。