我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。刚刚从医院出来，手里攥着一张诊断书，心中充满了恐惧和不确定性。卵巢子宫切除，这几个字像一把利刃，深深地刺入我的心脏。

我找到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到一些安慰和指导。医生很快就接待了我，开始询问我的症状和生活习惯。通过一番详细的交流，医生告诉我，我属于痰湿困脾型肥胖，需要注意饮食和锻炼。同时，医生也提醒我，切除一个卵巢与子宫后，不能吃冰冷辛辣的东西，否则可能会影响恢复。

我有些担心，问医生是否会影响我的生活质量。医生安慰我说，只要保留一个卵巢，女性的激素分泌和第二性征都不会受到影响，性生活也不会有太大变化。听到这话，我心中的石头终于落了地。医生还建议我保持放松、愉快、乐观的心态，这对身体的恢复非常有益。

我又问医生关于骨质疏松的问题，医生告诉我可以适当补充钙片。同时，医生也提醒我，脱医用弹力袜时要小心，避免弯腰用力，以免影响到后背。医生还建议我多喝水，少吃辣椒，以改善口干的症状。

最后，医生鼓励我适当运动锻炼身体，但要先从小强度开始，慢慢增加。医生告诉我可以跑步，但暂时不能做仰卧起坐和转呼啦圈。半年以后再考虑恢复之前的运动强度。听完医生的建议，我心中充满了感激和信心。

在这次咨询中，我深深感受到了医生的专业和关怀。他们不仅提供了科学的建议，还给予了我精神上的支持和鼓励。现在，我已经开始按照医生的建议进行日常保养，希望能够早日恢复健康。感谢京东互联网医院，感谢医生们的辛勤工作和无私奉献！