我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。

我在公园里跑步，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，毕竟这种小事故在日常生活中并不罕见。但是，当我试图站起来时，剧烈的疼痛从脚后跟传来，令我不由自主地倒吸一口冷气。

我被紧急送往医院，经过一系列检查，医生告诉我，我脚后跟粉碎性骨折，需要立即进行手术。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心手术的风险，又害怕长时间的康复过程会影响我的工作和生活。

手术很成功，医生在我的脚后跟打了钢钉。接下来的两个月，我都在家中静养，等待着伤口的愈合。然而，当我拆除钢钉，尝试下地走路时，脚踝却开始肿胀，疼痛难忍。我心中充满了疑惑和恐惧，为什么会这样？是不是手术出了什么问题？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一位非常耐心和专业的骨科医生。他详细询问了我的病情，并告诉我，脚踝肿胀是正常的现象，主要是因为长时间没有活动，血液循环不畅所致。他建议我吃一些改善循环的药物，并进行适当的锻炼，以帮助恢复。

我按照医生的建议，开始了康复训练。每天早上，我会进行一些简单的脚踝运动，帮助血液循环。同时，我也开始服用迈之灵片，这是一种可以改善微循环的药物。起初，效果并不明显，但我并没有放弃，坚持了一个月后，我的脚踝肿胀逐渐消退，疼痛也减轻了很多。

现在回想起来，那段时间虽然艰难，但也让我更加珍惜健康和生活。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重获了健康和信心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，如果有任何不适，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到更多的人。