我还记得那天，23岁的我坐在电脑前，手指颤抖地敲下了搜索框里的几个字：“肾虚早泄的治疗方法”。我知道这不是什么光彩的事情，但我也不能就这样放任自己继续沉沦下去。我的阴茎短小，勃起时也只有13cm左右，远远低于正常水平。每次看到那些健壮的男模，我都感到一阵自卑和无力。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否已经在其他医院就诊过，我摇了摇头。然后他问我能否进行性生活，我红着脸说我还是单身。医生告诉我，阴茎勃起超过13cm就是正常的长度，如果小于13cm就是阴茎短小。最常见的年轻人病因是手淫和包皮过长导致。我承认我有手淫的习惯，但我从未想过这会导致阴茎短小。

医生建议我改善不良生活习惯，戒掉手淫，并且在饮食上多吃一些牛肉、韭菜、狗肉、黑豆、黑芝麻、桑葚和枸杞等食物，这些都有补肾壮阳的作用。我问他六味地黄丸是否有用，医生说这个是治疗肾阴虚的，对我可能效果一般。最后，医生建议我可以线下就诊，中药调理一下。

我决定去看中医。医生给我开了一些中药，告诉我要坚持服用，并且要注意生活习惯的改善。我开始认真地执行医生的建议，戒掉了手淫，多吃一些补肾壮阳的食物。几个月后，我发现自己的阴茎长度有所增加，勃起时也比以前更有力气了。虽然还没有达到正常水平，但我已经很满意了。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。记住，改善生活习惯和饮食结构是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。