我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气，因为我的腰椎间盘突出已经到了无法忍受的地步。坐骨神经痛、腿痛和麻木，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的生活。

我来到京东互联网医院，希望能找到一线生机。医生问我有没有外伤，我摇了摇头。接着，他又问我有没有做过检查，我点了点头。医生继续询问我是否做过治疗，我告诉他我在做针灸、按摩和中药西药的治疗。医生关切地问我有没有好转，我只能无奈地摇头。

医生又问我按摩是传统按摩还是正骨按摩，我回答说有正骨。就在这时，我突然感觉左手也有麻木的感觉。医生告诉我左手麻木不跟腰椎间盘突出有关，可能是长时间低头含背姿势引起的。他建议我改变姿势，活动一下手，果然症状减轻了。

我问医生正骨按摩和针灸对腰椎间盘突出有用吗，医生肯定地回答说有用。前两天我开的塞来昔布、甲钴胺和复方夏天无片，虽然效果很好，但我知道这些药都是强效止痛的，维持不够久。医生告诉我需要结合做治疗，腰部肌肉放松了，维持的效果才会久。同时，他也建议我可以吃复方夏天无片来缓解肢体麻木的症状。

我问医生如果这两个周吃起来不痛了，但不吃了又痛呢，医生说前期疼痛明显，不能活动的话，吃药效果不错。后期治疗的效果好过吃药。医生还告诉我，很多腰椎间盘突出不是腰痛的，反而是脚麻木、腿痛的。所以我现在如果在中药、针灸、按摩的话，可以不吃那些药。疼的厉害在吃可以，但逐渐可以不吃药，以治疗为主。

我现在站着，手还是有点麻木的感觉，但比刚刚坐着好。医生建议我举起手，把手放在腰部，活动一下手，果然症状减轻了。他还告诉我，两只手一起举起来玩手机也会有点不舒服，垂下手也会有麻木的感觉。这就是长时间低头含背手在前姿势引起的手麻辣。医生建议我手摆身体后面，扩胸运动姿势，这样可以缓解手麻的症状。

我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院。他们不仅治愈了我的病痛，更重要的是，他们教会了我如何正确地生活，如何爱护自己的身体。从此以后，我开始注重自己的生活习惯，改变不良的姿势，坚持做治疗。现在，我已经可以正常工作和生活了，腰椎间盘突出不再是我的噩梦。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！