我叫小芳，今年28岁，半年前开始出现一系列身体不适。最明显的就是便秘，几乎每天都要强迫自己去厕所，才能勉强排出一些不成形的糊状大便。这种感觉就像有一块石头堵在肠道里，非常难受。同时，我的头发也开始大把大把地掉落，甚至能看到头皮。脸上更是油腻不堪，经常长痘痘。这些问题让我非常焦虑和自卑。

我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚便秘的症状和调理方法，并最终选择了京东互联网医院进行在线咨询。

我与王医师进行了详细的交流，向他描述了自己的症状和生活习惯。王医师非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知自己可能存在肝气郁结、脾虚湿气重、气血不足、内火重等问题。王医师建议我吃中药慢慢调理，同时也需要注意情绪管理，避免过度焦虑。

在王医师的指导下，我开始服用中药，并且每周都会进行一次复诊。经过一段时间的治疗，我的便秘情况有所改善，头发也开始慢慢恢复。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经感到非常满意和放心了。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和心态对于身体健康同样重要。

我非常感谢王医师的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要重视自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。