我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近这几天，我的牙龈总是出血，尤其是在刷牙的时候。起初，我以为是因为我刷牙太用力了，或者是牙刷太硬了。于是，我换了软毛牙刷，轻轻地刷牙，但情况并没有好转。反而，我的嘴巴里还出现了好多小泡，疼得我连饭都吃不下去了。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？我决定去看医生。医生听完我的描述后，很快就做出了诊断：“你这是牙龈炎，需要去洗洗牙。”我一听，心中一阵轻松。原来不是什么大病啊！

但我还是有些疑惑：“医生，为什么我会得牙龈炎呢？我平时刷牙很认真的。”医生解释说：“牙龈炎的原因有很多种，可能是因为你平时刷牙不够彻底，导致牙齿周围的细菌滋生；也可能是因为你吃的东西太刺激，引起了牙龈的炎症。”

我点了点头，表示理解。医生又说：“你现在的情况比较严重，需要去洗牙。洗牙可以清除牙齿周围的牙石和细菌，减轻炎症。”我问：“那吃药不行吗？”医生摇了摇头：“吃药只能缓解症状，不能根治。只有通过洗牙才能彻底解决问题。”

我听了医生的建议，决定去洗牙。洗牙的过程并不像我想象的那么痛苦，反而还挺舒服的。洗完牙后，我的牙龈不再出血，嘴巴里的小泡也消失了。我感到非常高兴，终于可以安心地吃饭了。

回家后，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会得牙龈炎呢？我想，可能是因为我平时太忙了，忽视了口腔卫生。从现在开始，我要更加注意刷牙，定期去洗牙，保持口腔的清洁和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！