我从小就有一个习惯，喜欢在夏天喝冰镇饮料。每次一口气喝完一瓶，总觉得特别爽。可最近几天，我的胃开始不舒服了。每次喝完冰镇饮料，胃里就像被一块冰块塞住了一样，凉凉的，很难受。更糟糕的是，我还开始拉稀了。

我知道这肯定和我喝的冰镇饮料有关，但我不敢确定。于是我决定去看医生。医生问我有多久了，我说大概两三天。然后他又问我有没有吃什么刺激的食物，我想了想，除了冰镇饮料外，好像也没吃什么特别的东西。医生听完后，建议我口服奥美拉唑一次一粒，一天一次，餐前半小时口服。如果大便次数加多，可以加用蒙脱石散止泻处理。

我问医生是否需要吃暖胃的药，医生说不用，只需要注意腹部保暖就可以了。同时，他还建议我适当喝点温水。至于饮食方面，医生说这几天要清淡，易消化，不要吃辛辣肥腻，冷冻刺激的食物，并且要戒烟茶酒。我问医生这个药店可以买到吗，医生说一般是可以的。

我心想，难道我是胃寒？但医生说不是，应该是喝了冻品引起的。我这才意识到，自己的习惯可能是导致这次不适的原因。从那以后，我开始注意自己的饮食习惯，尽量避免喝冰镇饮料，多喝温水。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的经历，希望你能从中吸取教训。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！