我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，18岁的我却心事重重。自从初中毕业后，我的身高就像定格了一样，三年来几乎没有任何变化。看着同龄人一个个超过我，我开始担心自己的身高是否已经达到了极限。

在网上搜索“18岁还能长高吗？”时，我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。很快，医生**就接待了我。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我有些紧张地回答：“我想知道18岁还能长高吗？我已经三年没有长高了。”

医生听完后，温和地笑了笑：“别担心，18岁还在生长发育期内，完全有可能再次长高。首先，你需要每天喝牛奶，多做跳高拉伸运动。”

我有些疑惑：“这个不是儿童吃的吗？”医生解释道：“不，这款产品是专门为青少年设计的，能够提供足够的营养支持。”

“还有吗？”我问道。医生继续说：“生活规律，一日三餐均衡营养，多吃蛋白质含量丰富的食物。另外，补钙也很重要。”

我点了点头，表示理解。医生又补充道：“如果你能坚持这些建议，可能还能冲一冲。”

我心中燃起了希望，问道：“什么措施呢？”医生回答：“补钙，营养跟上。”

我再次点头，表示明白。然后，我问医生是否有营养搭配表。医生给了我一份详细的表格，指导我如何合理搭配三餐，保证每餐都有足够的优质蛋白、维生素和矿物质摄入，同时适当减少脂肪和碳水化合物的摄入。

我按照医生的建议，开始了我的长高之旅。每天早上，我都会喝一杯牛奶，晚上则会做一些跳高拉伸运动。同时，我也严格按照营养搭配表来安排我的饮食。

三个月后，我再次测量了自己的身高，惊喜地发现自己已经长高了两厘米！我兴奋地联系了医生，感谢他的帮助。医生笑着说：“这只是开始，继续坚持下去，你一定会有更大的收获。”

现在，我已经21岁了，身高也比以前高了不少。回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院的医生**，正是他的专业建议和鼓励，帮助我找回了自信，实现了自己的梦想。

如果你也在为身高而烦恼，不妨试试在线咨询服务，谁知道呢，也许你也能像我一样，找到属于自己的长高秘诀。