我从小就有一个习惯，每天早上起床第一件事就是照镜子。不是为了检查自己的发型或皮肤，而是为了观察舌头的变化。我的舌头总是白白的，像覆盖了一层薄薄的雪花。妈妈说这是因为我脾胃虚弱，需要多吃些补品。可最近，我的舌头变得更白更厚了，甚至分成了块状，周围还出现了黑点。每次咽东西都感觉到一阵疼痛，像有千万根针扎在喉咙里。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我决定去看医生，但又不想让家人知道，怕他们担心。于是我偷偷地在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为脾肾虚弱，需要吃中成药来调理；也有人说可能是消化系统出了问题，需要去医院检查。

我决定先去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生让我拍照看看舌头的具体情况，并询问了我的健康史。得知我有心脏病后，医生建议我去消化科做进一步检查。虽然我有些紧张，但也知道这是必要的步骤。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作压力大，经常熬夜加班，导致身体出现了问题？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态。同时，我也开始尝试一些中成药，希望能缓解症状。

几天后，检查结果出来了。医生告诉我，我的舌头白厚分块和黑点是因为胃炎引起的，需要及时治疗。听到这个消息，我既松了一口气，也感到有些失落。原来我并没有得什么大病，只是因为不良的生活习惯导致的普通疾病。医生开了一些药给我，并嘱咐我要注意饮食，避免辛辣刺激的食物。

我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，也让我明白了健康的重要性。从此以后，我会更加珍惜自己的身体，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。同时，我也会向身边的朋友和家人宣传健康知识，希望大家都能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去医院检查和治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！