我还记得那个夜晚，我的世界仿佛被打翻了。作为一名哺乳期的母亲，我的责任感让我无法忽视任何可能影响到我宝宝健康的事情。然而，连续三天的腹泻、打嗝有异味和肚子疼痛，已经让我精疲力尽。

我试图回忆起可能引起这些症状的原因。一个礼拜前，我曾经拉过一次肚子，但当时我并没有太在意。三天前，我和家人一起吃了很多肉类，包括排骨、驴肉火烧和鱼虾。虽然家里人都没有出现任何问题，但我开始怀疑这些食物是否对我产生了不良影响。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位医生。医生建议我在腹泻期间保持清淡饮食，多喝水，并可以使用蒙脱石散来缓解症状。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，可能需要暂停哺乳。

我按照医生的建议去做，但效果并不明显。我的宝宝也开始出现拉肚子的症状，这让我更加担心。医生再次强调，腹泻并不是立即止住的，应该让体内消化不了的食物排泄出来。同时，医生也建议我多喝水，吃容易消化的食物，并且要少食多餐。

我开始反思自己的饮食习惯。作为一名哺乳期的母亲，我的肠胃可能比平常更脆弱。医生也指出，哺乳期的肠胃都比较弱，可能无法承受大量的食物。昨天，我已经开始吃得更少、更清淡了，但症状仍然没有完全消失。

我也开始关注宝宝的健康状况。医生建议我给宝宝吃点蒙脱石散，并且如果宝宝的拉肚子情况变得更严重，可能需要去医院看一下。宝宝的皮肤弹性也开始下降，我担心他可能出现轻微脱水的症状。医生再次提醒我，应该去医院看看，并且建议我带宝宝去儿科就诊。

我开始考虑宝宝的饮食问题。家里有一些一个月前攒的奶，但医生建议我给宝宝喝点奶粉，因为存放时间过长的奶可能不太新鲜。我决定给宝宝掺奶粉喝，并且添加一些妈咪爱益生菌来帮助宝宝的肠胃恢复健康。

在医生的指导下，我开始逐步调整自己的生活方式和饮食习惯。虽然症状还没有完全消失，但我已经开始看到一些积极的变化。最重要的是，我学到了如何更好地照顾自己和宝宝的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在困难时刻找到了方向和希望。

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