我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上，我收到了一个令我心神不定的消息：我的肌酐偏高。

我立即在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。无意中，我发现了京东互联网医院，并决定在这里寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了我的医生，一个温柔而专业的女性。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”她问道。我深吸一口气，告诉她我的肌酐偏高的情况。她的回答让我松了一口气：“不严重。”

她建议我适当控制饮食，适当运动，并在一个月后复查。同时，她也提醒我要禁酒。这些都听起来很简单，但我知道，执行起来可能并不容易。

我向她解释了最近我运动有点多的情况，担心这是否会影响我的肌酐水平。医生安慰我说，通常情况下，适量的运动不会有太大影响，只要注意不要过度就行了。

我感激地向她道谢，结束了这次在线问诊。回家后，我开始认真执行医生的建议。每天，我都会控制自己的饮食，尽量少吃高蛋白的食物；我也开始每天早上去公园散步，享受清新的空气和美丽的风景；当然，我也戒了酒，虽然这对我来说是一个不小的挑战。

一个月后，我再次进行了检查，结果显示我的肌酐水平已经恢复正常。我松了一口气，心中充满了感激和喜悦。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。

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