我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加一大把辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我健康的祸害。

最近几个月，我总是感觉喉咙里有异物，像有什么东西卡在那里一样。每次喝水或吃东西都很不舒服，甚至有时候还会有血丝出现。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西引起的。但是随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，已经影响到了我的日常生活。

我决定去医院看一下，做了喉镜检查。结果显示我患有慢性咽炎。医生告诉我，这种病主要是由于长期的刺激和损伤引起的，像我这种经常吃辣的习惯就是一个很大的诱因。医生开了一些药给我，并建议我改变饮食习惯，少吃辣的东西。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的喉咙不再那么难受了。同时，我也开始关注自己的健康，定期去医院做检查，避免再次出现类似的问题。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。只有当我们真正关心和爱护自己的身体，才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。同时，也要注意自己的饮食习惯，少吃辣的东西，多吃一些清淡、易消化的食物。健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视它。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、负责，服务也很周到。如果你有任何健康问题，完全可以放心地去他们那里咨询和治疗。相信我，你不会失望的。