我叫小明，今年8岁。从小我就不太喜欢吃饭，总是挑食，妈妈为此操碎了心。最近，我的食欲变得更差了，整天都没什么胃口，吃得也很少。妈妈担心我营养不良，身体会越来越弱，于是带我去看了医生。

医生问了我很多问题，包括平时的饮食习惯、是否有不良嗜好等等。然后，他让我伸出舌头，仔细观察了一番。最后，他告诉我，我的舌头看起来还好，脾胃虚弱不明显，但可能是因为一些不良习惯和饮食安排导致的食欲不振。

医生说，平时养成吃零食的习惯，会让人对吃饭感到没有滋味；点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会影响食欲。听完医生的解释，我才意识到自己平时的饮食习惯确实有问题。

医生还建议我可以服用一些中药调理，例如山楂六物膏。妈妈听了医生的建议，决定给我买来试试看。同时，医生也教给我们一些改善饮食习惯的方法，例如定时定量吃饭，少吃零食，多吃蔬菜水果等等。

回到家后，妈妈开始严格按照医生的建议来改善我的饮食习惯。每天早上，她都会给我准备一份营养丰富的早餐，中午和晚上也会按时按量地给我做饭。同时，她还会监督我少吃零食，多吃蔬菜水果。渐渐地，我的食欲开始恢复了，体重也开始增加了。

我很感谢医生和妈妈的帮助。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，身体也变得更加健康了。希望其他小朋友也能像我一样，注意自己的饮食习惯，保持健康的身体。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，听取专业的意见。同时，记得要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃零食。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！