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10岁孩子怎么补充营养才能长高?

10岁孩子怎么补充营养才能长高?

在一个阳光明媚的下午,10岁的李明(化名)和他的母亲来到京东互联网医院,寻求医生的帮助。李明的母亲担忧地告诉医生:“我儿子不爱吃饭,经常低血糖,身高也比同龄人矮。”

医生**仔细询问了李明的日常饮食和生活习惯,了解到他平时挑食,很少吃肉类和蔬菜。医生**建议进行微量元素检查,并特别强调了补锌的重要性。李明的母亲回忆起曾经给他吃过一款钙片,但并没有注意到锌的补充。

“小孩的食欲不好,往往与缺锌有关。”医生**解释道,“锌是人体必需的微量元素之一,对于儿童的生长发育至关重要。”

李明的母亲听后,决定给他补锌,并在医生的指导下,开始让他多吃一些富含锌的食物,如牛肉、猪肝、海鲜等。同时,医生**也建议李明多运动,促进骨骼生长和新陈代谢。

几个月后,李明的母亲再次带他来到京东互联网医院复诊。医生**高兴地发现,李明的食欲有所改善,身高也比之前长高了几厘米。李明的母亲感激地对医生**说:“谢谢您,医生。我们真的很担心他的健康问题。现在看来,补锌和多运动确实起到了很大的作用。”

医生**微笑着说:“孩子的健康是最重要的。我们需要关注他们的饮食和生活习惯,及时发现和解决问题。希望李明能继续保持良好的生活方式,健康快乐地成长。”

李明的母亲点头表示同意,并表示会继续关注他的健康状况,定期带他来京东互联网医院进行检查和咨询。他们离开时,李明的脸上洋溢着笑容,似乎已经感受到了健康带来的快乐和自信。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李明的母亲在离开时对医生**说。医生**也回应道:“是的,健康是我们最宝贵的财富。希望更多的家长能关注孩子的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助。”

这个故事告诉我们,孩子的健康问题需要引起足够的重视。通过合理的饮食和生活方式,以及及时的医疗干预,我们可以帮助他们健康快乐地成长。同时,也提醒我们,京东互联网医院是一个值得信赖的医疗平台,能够提供专业、便捷的医疗服务,帮助我们更好地管理自己的健康。

儿童生长发育不良的调理指南 常见症状 10岁的孩子身高136厘米,可能存在生长发育不良的问题。常见症状包括身高增长缓慢、食欲不振、低血糖等。易感人群主要是青春期前后的儿童和青少年,特别是那些营养摄入不足或存在微量元素缺乏的个体。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 补锌:可以通过食物或补锌产品来改善食欲和促进生长发育。 2. 多运动:适当的体育锻炼可以刺激生长激素的分泌,促进身高增长。 3. 营养均衡:保证每日三餐营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。 4. 规律作息:保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于生长发育。 5. 定期体检:定期进行身高、体重等指标的监测,及时发现和处理生长发育问题。
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